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KickboxAerobic und Yoga

kickboxiconyogaiconAbteilung: KickboxAerobic & Yoga

Leitung: Claudia Braun

Hallo miteinander, 

wie in jedem Jahr machen wir ab sofort wieder unsere Sommerpause. 

Wir werden voraussichtlich am 20. September wieder starten. Ich danke Euch für die immer rege Teilnahme und freue mich Euch alle und evtl. auch neue Sportlerinnen und Sportler wiederzusehen. 

Liebe Grüße 

Claudia

Hallo. 

weil ich in die Ausschusssitzung muss, kann leider Yoga am 19.7. nicht stattfinden.

Hallo.

Das Training am 01.Februar 2018 muss leider entfallen.

Grüße 

Claudia 

Hallo Ihr Lieben.
Leider muss ich die beiden Stunden heute ausfallen lassen 😒. Bin auf Dienstreise und werde erst gegen 19 Uhr aus Frankfurt zurück sein. Christian ist krank und kann leider nicht einspringen.
Danke für Euer Verständnis...
Ich wünsche Euch allen ein wunderschönes Weihnachten. Bleibt fit und wir sehen uns am 11.Januar wieder

Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler,

aufgrund einer Krankheit muss Yoga heute erneut ausfallen. Kickboxen wird heute von Christine gehalten (Zirkeltraining)

Nächste Woche wieder in alter Frische.

LG Claudia

Da der Gemeindesaal kurzfristig belegt ist und auch die Turnhalle nicht zur Verfügung steht, muss das Training leider entfallen  :(

 

Entschuldigt bitte, aber ich habe es auch erst heute Mittag erfahren. 

 

Grüße 

Claudia 

Hallo Sportlerinnen und Sportler,

ab sofort haben wir Sommerpause. Weiter geht's im September (Das genaue Datum wird noch bekannt gegeben)

Interessenten, die im September einsteigen wollen, können sich jederzeit unter meiner Handynummer (0176//24078742) melden.

Bleibt fit und erholt Euch gut

Claudia

 

Ab dem 17.November wird unser Training immer donnerstags im neuen Gemeindesaal des Feuerwehrhauses Breitenbrunn stattfinden. Eine Verlängerung der Übungszeiten auf jeweils einstündige Module lässt eine ganzheitliche Gestaltung zu und ermöglicht interessierten Teilnehmern, besser von kräftigenden sowie entspannenden Abschnitten hinsichtlich ihrer Fitness als auch ihrem Wohlbefinden profitieren zu können.


So garantiert Kickbox-Aerobic durch die Kombination aus Kraft, Kondition und Schnelligkeit bei moderner Musik und schnellen Beats eine Kräftigung des gesamten Körpers. Zugleich hilft es den Teilnehmern, den Stress der Woche zu vergessen und verlorene Kondition wieder aufzubauen. Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch gehören dabei ebenso zum Functional Fitness wie Sprung- und Ausdauerelemente.
Yoga hingegen verspricht durch beruhigende Meditationsübungen eine Entspannung von Körper und Geist. Zusätzlich werden Flexibilität, Koordination und vegetative Systeme geschult. Ein immer wichtiger werdender Aspekt ist außerdem das stetige Training der sogenannten Faszien. Diese werden insbesondere durch Yoga geschmeidig gehalten und unterstützen so in vollem Umfang den muskulären Aufbau unseres Körpers.


Ab 17.11 immer donnerstags im Gemeindesaal:


18:00 Uhr – 19:00 Uhr Kickbox-Aerobic
19:00 Uhr – 20:00 Uhr Yoga


Bei Interesse einfach vorbeikommen oder eine kurze Nachricht an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bzw. 0176/24078742 senden.


Ich freue mich auf Euer Kommen


Sportliche Grüße
Claudia Braun